fbpx
Close

Webbutik

Tålamod

kr99.00

Praktisera en av de nio attityderna i mindfulness med Candra Karlholm: tålamod.

Kategori:

Beskrivning

Praktisera en av de nio attityderna i mindfulness med Candra Karlholm: tålamod.
Meditationen består av en kort introduktion, kroppscanning och utforskande av attityden.

Vad är tålamod för dig?
Hur känns det i kroppen?
Kan du ha tålamod med dig själv?
Var i ditt liv kan tålamod tillföra något, just nu?

Vi lever i en tid med högt tempo där snabba resultat och effektiva lösningar är det som förväntas och efterfrågas. Vi rusar hela tiden mot nästa mål, både utanför och inombords.
Om vi alltid är på väg går vi miste om det som är här, nu – det enda som vi faktiskt kan uppleva på riktigt.
Och vissa saker kan inte pressas och stressas fram.
Ganska mycket ligger faktiskt utom vår kontroll och rör sig i sin egen rytm.
Vi kan träna oss att hitta vårt tålamod (” mod att tåla”?) och fördjupa det med vår andning.

Genom den här mindfulnessövningen kan du fördjupa din upplevelse och förståelse för attityden tålamod.
Precis som när du vattnar en planta i en trädgård växer och blomstrar det du ger din uppmärksamhet på detta sätt, i ditt medvetande och i ditt liv.
Tålamod är både en dörr, en väg och en destination på samma gång.

Back to top

Få våra nyheter och en ny sång av Deva Premal & Miten!

 

 

 

Get our news and a free download of a new song by Deva Premal & Miten!

 

Join our mailing list to receive the latest news and offers from our team. (Available in both Swedish and English each time.)

Thank you! You have successfully subscribed. Tack! Nu är du med på listan.