De nio attityderna i mindfulness: acceptans, icke-dömande, tillit, tålamod, nyfikenhet, tacksamhet, generositet, icke-strävan och att släppa taget, är alla något vi kan praktisera och utforska medvetet. De är som dörrar, vägar och destinationer på samma gång. Nu finns mina vägledda mindfulnessövningar, en för varje attityd, tillgängliga som ljudböcker påBokus, CDON och Adlibris. Du kan köpa, ladda ner… Läs mer
